现在大多数笔记本电脑都配备了不可拆卸的电池，无论是 MacBook。 Windows 11 台计算机或 Chromebook。 无论价格或平台如何，不可拆卸电池都是常态。
从某些方面来说，这是一件好事。 这些笔记本电脑比以往任何时候都更加纤薄，并且采用低功耗处理器和无风扇设计，其电池寿命甚至远远超过了笨重的同类产品。
然而，这也限制了笔记本电脑的使用寿命，并且即使其余硬件仍然强大，也存在耗尽电池的风险。 那么您应该采取哪些预防措施来确保内置笔记本电脑电池的使用寿命尽可能长呢？
不要让笔记本电脑太热
影响笔记本电脑电池寿命的主要因素之一是温度。 如果您生活在寒冷的气候中，低温可能是一个问题，但高温则是一个更大的问题。
除了环境条件之外，处理器和其他计算机组件也会自然产生热量。 另外，大热天把笔记本电脑留在车里也是一件很糟糕的事情。
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用户经常被建议在玩高端游戏、编辑视频或执行其他资源密集型任务时从笔记本电脑中取出电池。 尽管一些游戏笔记本电脑仍然配备可拆卸电池，但大多数用户根本无法使用此选项。
从某些方面来说，这并不重要。 现代芯片组旨在产生更少的热量，并且由于效率的原因，MacBook Air 笔记本电脑根本没有风扇 Apple 硅。
但是，您应该确保笔记本电脑周围的空气可以流通，所有通风口均畅通无阻，并且不要将其放在枕头上。 尽量保持温度在35摄氏度以下。 如果您在床上使用笔记本电脑，支架是保持笔记本电脑凉爽的好方法。
电池充电和放电
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一个常见的问题是您是否应该让笔记本电脑始终保持电源接通状态。
最简洁的答案是不。 笔记本电脑制造商通常建议混合使用：您可以让笔记本电脑在大部分时间都保持接通电源，但偶尔使用电池电量运行并让它消耗到 40% 左右是有意义的。
电池不能过度充电，因此不会直接损坏。 然而，如果它们保持 100% 充电，它们会承受更大的压力，并且使用寿命可能会缩短。 为了抵消这个 Windows 11 具有智能充电功能，macOS 优化了电池充电，使电池电量保持在 80% 左右，直到它认为您需要为剩余电量充电。
值得保留此选项，但请注意 Windows 选项11要求每个制造商都实施它。 所以你需要检查它是否在你的计算机上可用。
不要让电池耗尽
理想情况下，如果您使用电池供电笔记本电脑，则应避免定期完全耗尽电量，甚至将电量降至 20% 以下。
测试 电池大学网站 研究表明，笔记本电脑电池的容量需要大约 600 次完全放电才能减少 70%。 相比之下，如果您在充电前仅将电池放电至 50% 左右，则放电次数超过 1500 次后，寿命就会下降到相同水平。
然而，一些制造商建议每隔几个月进行一次完全放电，以确保电池正确校准并且显示的统计数据正确。
您可以更改电源计划 Windows 明确防止电池电量低于某个值。 它隐藏得很好，但在里面 Windows 11：
- 去 想法。
- 在下面 找到一个设置类型 电源计划 并选择 选择电源计划 从结果来看。
- 点击 更改计划设置其次是 更改高级电源设置。
- 选择 电池 > 临界电池电量 然后单击 电池供电。 设置新的最低百分比。
不使用时保持电池充电
即使您不使用笔记本电脑，电池的电量也很重要。
HP 建议在 20-25°C (68-77°F) 的温度下存放电量为 50-70% 的电池。 如果您有一段时间不使用笔记本电脑，请尽量遵守这些条款。 切勿长时间存放电池完全放电的设备。 你可能永远无法让它再次发挥作用。
您的笔记本电脑电池可持续使用多长时间？
笔记本电脑电池的容量会随着每次充电而略有下降，这是不可避免的事实。
华硕 声称其电池的使用寿命为 300 至 500 次充电循环，之后容量将下降至 80%。 充电周期通常被理解为以任意组合将电池充电至其满容量：一次 100% 充电、两次 50% 充电、一次 50% 充电和两次 25% 充电，等等。
因此，一年到18个月后，您可能会发现电池的续航时间不如以前了。 此时，您可能需要关注延长笔记本电脑电池寿命的多种方法。
检查笔记本电脑电池的循环次数
轻松检查笔记本电脑的电池寿命 Windows 和 Mac。
在 Windows 10 和 11 您可以通过转到命令提示符并键入以下内容来获取完整的电池报告 powercfg /电池报告。 在文件资源管理器中，导航到命令提示符窗口中列出的文件夹，您将在其中找到名为 电池报告.html 这包括有关电池使用情况和电池容量的详细信息。
在 macOS 上，转到 关于它 Mac > 更多信息 然后单击 系统报告 以获得类似详细的报告。 要获得更快的 macOS 方法，只需按住 Alt 或 Option，同时单击并选择状态栏中的电池图标 电池设置。
保养笔记本电脑的内置电池
无论您将其视为计划报废还是实现更轻薄产品的必要方法（或者只是逐步淘汰许多人从未关心过的功能），不可拆卸电池都是现代笔记本电脑中的现实。
这不一定是坏事。 您只需比过去更加注意如何保养电池即可。 没有什么大的步骤可以采取。 采取一些明智的预防措施并了解可能缩短笔记本电脑电池寿命的因素，将确保电池拥有长久、健康的使用寿命。
但是，如果您已经担心，有许多重要的工具可以帮助您分析笔记本电脑电池的健康状况。
