为什么是 Apple 手表不记录睡眠吗?

你应该知道什么

  • 您的主要原因 Apple 由于电池电量耗尽,手表无法追踪您的睡眠。
  • 另一个常见原因是您没有一致的睡眠时间表或不遵守它 iPhone 连续四个小时以上处于睡眠集中状态。
  • 此外,您可能需要前往您的 Apple 观察您的健康应用程序设置和偏好设置,以调整某些功能以使其重新运行。

我最喜欢的事情之一 Apple Watch 是睡眠追踪器。 能够查看您的睡眠阶段并更好地了解您的睡眠模式和整体健康状况,这真是太酷了,也很有帮助。 但是有时 Apple 手表将停止跟踪您的睡眠或随机跳过一个晚上。 以下是一些可能的解决方案 Apple 手表不跟踪睡眠。

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为什么 Apple “未记录睡眠”手表。

最常见的原因是您 Apple 该手表无法跟踪睡眠阶段,因为手表在睡眠时电量耗尽,或者没有足够的电池来准确跟踪整个晚上。 但是,在故障排除时确保您的 watchOS 是最新的并尝试关闭 watchOS 始终是一个好主意 Apple 在尝试再次追踪您的睡眠之前,时不时地进行观察。 如果这些解决方案不能解决问题,您可能需要启用或禁用某些设置来解决您的问题 Apple 观看以追踪您的睡眠。 我们将在下面介绍这些设置。

打开跟踪睡眠 Apple 看待

在 Focus 设置睡眠时间表后,您需要做的第一件事就是允许您的睡眠时间表 Apple 观看以追踪您的睡眠。 您可以通过访问 Apple 查看您设备上的应用程序 iPhone。

发现你的 iPhone的隐藏功能

获取每日提示(带有屏幕截图和清晰的说明)以帮助您掌握任务 iPhone 每天只需一分钟。

  1. 在您的 iPhone 上,打开此 查看应用程序

  2. 我的手表选项卡。

  3. 向下滚动并点击 睡觉

    睡在 Apple 手表

  4. 转变 追踪您的睡眠 Apple 看待

    这 Apple 手表没有记录睡眠

编辑睡眠时间表焦点

重要的提示

您需要有持续至少一周的一致睡眠时间表 连续四个小时 跟踪您的睡眠阶段 Apple 看待。

在您可以准确地跟踪您的睡眠之前 Apple 如果您使用手表,则需要在“健康”应用或 Focus 中设置睡眠时间表,以便手表知道您何时睡觉。 你的 Apple 如果不先设置睡眠时间表,手表就无法跟踪您的睡眠。 接下来,请确保您使用此时间表来关注睡眠。 由于您可以使用任何 Focus 来睡眠,因此有时可能会被另一个 Focus 模式检查。

  1. 打开这个 健康应用程序

    Apple  手表不显示睡眠阶段

  2. 睡觉

    如何在睡眠追踪器上设置睡眠追踪 Apple 看一场

  3. 向下滚动并点击 完整的时间表和选项

    她为什么画画? Apple 不看睡觉吗?

  4. 转变 使用睡眠焦点时间表

    睡眠应用程序不显示阶段

这些是关于为什么的常见问题 Apple 手表不跟踪睡眠。 但是,如果这些解决方案都不起作用,您应该联系我们 Apple 支持。 如果您喜欢学习快速解决方案和有关如何使用您的 Apple 设备,请务必注册我们的免费每日提示!

常问问题

  • 有多准确 Apple 查看睡眠追踪器? 因为 Apple 该手表使用运动、呼吸和脉搏率等物理测量来确定您的睡眠阶段。 然而,这不如在睡眠研究中测量大脑的电活动准确。
  • 做 Apple 自动休眠标题? 这 Apple 仅当您通过 Focus 或在 Health 应用程序中设置了睡眠时间表并激活了所有相关设置时,手表才会记录您的睡眠。
  • 如何查看睡眠数据 Apple 看待? 打开“健康”应用并点击“睡眠”。 从那里,您可以查看过去大约六个月的详细睡眠数据。

这些是您最可能的原因 Apple 手表记录了您的睡眠数据。 如果您发现此问题仍然存在,我建议您将两台设备都带到 Apple 保存或联系我们 Apple 支持。 祝你好运,做个好梦!