Windows更新对于确保系统安全并顺利运行至关重要。但是，有时候您可能想禁用自动更新，例如在计量连接或需要避免潜在破坏时。本指南将向您显示Windows 11和Windows 10中禁用Windows更新的几种方法。
方法1：暂停更新
暂时停止Windows更新的最简单方法是使用内置暂停功能。此方法适用于Windows 11和Windows 10。
步骤1：通过按下打开设置应用程序Windows key + I。
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步骤2：导航到左侧栏中的“ Windows Update”。
步骤3：查找“暂停更新”选项。在Windows 11中，单击“暂停1周”。在Windows 10中，您可以选择最多暂停35天。
此方法是短期控制更新的理想选择，但这不是永久解决方案。
对于更长期的解决方案，您可以禁用Windows Update服务。此方法适用于Windows 11和Windows 10，但请记住，不建议将更新无限期地留出更新。
步骤1：按Windows key + R要打开“运行对话框”，然后键入“ services.msc”，然后按Enter。
步骤2：向下滚动以找到“ Windows Update”服务。
步骤3：右键单击“ Windows Update”并选择“属性”。
步骤4：在“启动类型”下拉列表中，选择“禁用”。
步骤5：单击“应用”，然后单击“确定”以保存更改。
要在将来重新启用更新，请按照相同的步骤操作，但将启动类型设置为“自动”。
方法3：将网络设置为计量
将网络连接设置为计量可以防止Windows自动下载更新。如果您的数据计划有限，此方法特别有用。
步骤1：打开设置应用程序（Windows键 + i）。
步骤2：转到“网络和互联网”。
步骤3：根据您的连接类型选择“ Wi-Fi”或“以太网”。
步骤4：单击您当前的网络连接。
步骤5：在“设置为metered连接”选项上切换。
此设置将阻止大多数更新自动下载，但仍可能安装关键更新。
方法4：使用组策略编辑器（Windows 10/11 Pro，教育和企业）
如果您使用的是Windows的专业或企业版本，则可以使用“组策略编辑器”配置更新设置。
步骤1：按Windows key + R，键入“ gpedit.msc”，然后按Enter。
步骤2：导航到计算机配置>管理模板> Windows组件> Windows更新>管理最终用户体验。
步骤3：双击“配置自动更新”。
步骤4：选择“禁用”，然后单击“应用”，然后单击“确定”。
此方法提供了对更新设置的更精细控制，但在Home Edition的Windows版本中不可用。
方法5：修改注册表（高级用户）
对于易于编辑注册表的高级用户，此方法可以禁用自动更新。要谨慎，因为不正确的注册表修改会导致系统问题。
步骤1：按Windows key + R，键入“ regedit”，然后按Enter。
步骤2：导航到hkey_local_machinesoftwarepoliciesmicrosoftwindowswindowsupdateau
步骤3：右键单击右窗格，选择新> dword（32位）值，然后将其命名为“ NoautOupDate”。
步骤4：双击新值，将其设置为1，然后单击“确定”。
要重新启用更新，您可以删除此注册表密钥或将其值设置为0。
尽管这些方法可以帮助您控制更新何时安装，但要定期检查和安装重要的安全更新以保持系统保护至关重要。如果已禁用自动更新，请考虑安排时间手动检查更新。