在 Mac OS X / macOS 下调整 Mac 的对比度是完全可能的！大多数 Mac 用户非常清楚如何使用 iMac 或 MacBook 键盘上的专用按键来调整屏幕的亮度或音量，有时甚至知道如何在 Mac 上微调音量和亮度（从 16 级到 64 级）。但是，由于这种调整不一定是突出显示的，因此他们不知道我们也可以调整对比度。也就是说改变图像上显示的明暗部分的亮度差异，以方便阅读显示器上的文字，帮助视障人士……除了阅读，在屏幕上对于您的 Mac，我们还建议您阅读以下主题关闭 Mac 屏幕而不关闭电脑以及如何将 MacBook 连接到电视。
调整 Mac 的对比度：启用和使用键盘快捷键
如果您经常处理文本或进行图像编辑或视频编辑，调整对比度很快就会变得有用。在这种情况下，理想的做法是仅为此用途分配键盘快捷键。要执行此操作，请转至 Apple、“系统偏好设置...”和“键盘”图标。
然后转到“快捷方式”选项卡，然后在“辅助功能”下选中“对比度”框。现在，您可以直接通过默认提供的快捷方式精细调整 MacBook 或 iMac 的对比度，或重新定义您选择的快捷方式（双击快捷方式）。
增加对比度：
⌃⌥⌘.
降低对比度：
⌃⌥⌘,
调整 Mac 的对比度：增加显示对比度
您还可以决定永久增加显示对比度。这明显强调了文本（字体）、窗口、下拉菜单等的显示。为此，请转至 Apple、系统偏好设置...，然后转至辅助功能图标。
在“显示”选项卡上，找到并选中“增加对比度”框。
当显示对比度处于活动状态时，您会立即看到效果。文本轮廓以及 macOS 的多窗口环境都得到了强化且更具可读性（不太平滑）。
