为了确保Windows安全并处于技术的最前沿，Microsoft“借” Linux的“滚动更新”方法。与较旧版本的Windows不同，具有新功能的补丁程序和Windows 10/11的现有功能的补丁现在已经发布数月，几周甚至几天。与安全有关的问题的修复可能会在创建后数小时到达您的PC。但是有一个渔获。
有时，这些补丁和修复会破坏东西。新的桌面功能可能与您使用的应用程序不兼容。安全补丁可以与较旧的驱动程序“干扰”。
值得庆幸的是，更新不是强制性的。请继续阅读以了解如何通过临时或永久禁用Windows更新功能来停止Windows 10更新。
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如果你对在Windows 11上禁用更新，而不是10，请放心本指南就是您所需要的。尽管被正式认为是微软操作系统的新版本，但Windows 11并不是与其前任的根本性。另外，自Windows 7以来，禁用更新的方法几乎保持不变。
确保更新不会“破坏”您的操作系统或您所依赖的应用程序的最佳方法是完全关闭Windows 10/11上的自动更新。这样，只有在决定是时候该这样做的时候，您才能更新Windows。
让我们看看您可以做到这一点的所有方法。
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如果您想要的不是停止Windows 10/11更新，而是要恢复此类更新后丢失的文件，请确保检查我们的指南有关如何在Windows更新后恢复已删除的文件的指南。
方法1：关闭Windows更新服务
禁用Windows 10/11上自动更新的一种方法，因为该功能依赖于称为“服务”的活动背景过程，是完全关闭此Windows Update Service。
关闭Windows Update服务：
- 打开开始菜单或Windows搜索并开始键入“服务”以找到服务管理应用程序。选择跑步（IT）作为管理员。
- 向下滚动服务（本地）列表要找到Windows更新。
- 双击Windows更新服务或右键单击并选择特性编辑它。改变它启动类型到禁用禁止它自动运行。
- 如果是Windows更新服务在背景中处于活动状态，您可以通过单击停止按钮。点击好的返回服务管理应用程序，然后关闭它。任何更改都应立即生效。
方法2：在小组策略编辑器中应用更改
如果您使用的是Windows 10 Home Edition，请随时跳过此方法。否则，如果使用Windows 10教育，专业或企业，则以下是永久阻止Windows 10更新的另一种绝佳方法。
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此方法还应在Windows 11的“更完整”版本上使用，除了“基本”家庭版。
要通过组策略编辑器关闭Windows 10/11上的自动更新：
- 使用开始菜单或搜索功能并执行搜索“小组政策编辑”（或开始键入”GPEDIT”）。当您看到编辑组策略条目时，请启动它。
- 使用左侧的导航窗格本地团体政策编辑找到本地的窗口计算机政策>计算机配置>管理模板>Windows组件。
- 里面Windows组件， 寻找Windows更新，但没有扩展该条目，而是单击它选择它。您将在窗口右侧看到与Windows更新相关的变量列表。其中，找到配置自动更新， 和双击在上面编辑它。
- 更改配置自动更新入口的状态（从窗口左上方的选项）未配置到禁用。点击好的接受更改。然后，关闭本地组策略编辑窗口和重新启动您的PC进行更改生效。
方法3：启用计量连接
与其尝试禁用Windows 10上的Windows更新，而是一种狡猾的方法来欺骗OS停止下载更新：设置您的Internet连接按计数设置。
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此方法仅在无线连接上起作用。尽管Windows 10/11允许您将以太网连接设置为Metered，但奇怪的是，这仅是为了显示！操作系统将所有“电缆”连接视为无限制和无限的连接。除非Microsoft在发表本文发表后对此进行了更新。
更多阅读：
设置您的Internet连接按计数设置：
- 搜索“网络状态”使用开始菜单或Windows 10的搜索功能 - 然后“打开”条目。
- 选择您的网络连接，然后单击特性在它的设置窗户。
- 轻拂开关设置为计量连接到在。您现在可以关闭连接的设置窗户。
- 使用开始菜单或搜索并寻求”Windows更新设置“。然后启动它。
- 在Windows Update设置窗口中，单击高级选项。
- 确保开关下方通过计量连接下载更新（可能需要额外费用）设置为离开。您可能必须禁用和重新启用Internet连接或重新启动PC以进行更改以生效。
方法4：禁用Windows更新使用Update Blocker
如果您不介意下载并使用额外的软件来阻止Windows更新，则可以使用第三方更新禁用工具来关闭Windows 10上的自动更新。这可以帮助您在Windows的“ Hearpoleded设置中”中无需搜索隐藏的选项，以帮助您完全阻止Windows更新。
为了使用该任务最受欢迎的解决方案之一，请更新Blocker：
- 访问Windows Update Blocker的官方网站并下载到您的计算机。提炼归档到文件夹，并使用您喜欢的文件管理器（例如Windows File Explorer）输入它。
- 在文件夹中，您会找到两个可执行文件，wub和WUB_X64，分别用于32位和64位版本的Windows。双击在正确的Windows版本上，将其启动。
- 更改Windows更新选项到禁用更新阻止所有Windows更新。另外，启用保护服务设置为了确保您的调整不会恢复到其初始状态。然后，单击立即申请。重新启动PC时，更改将生效。
如何暂时禁用Windows更新
您可能需要继续使用Windows Update，并且仅在Windows 10上暂时禁用自动更新。您可能只想跳过与硬件不兼容的新更新。或确保您有足够的时间备份操作系统，然后再升级到新的Windows版本。
值得庆幸的是，暂时禁用Windows更新的Windows更新比永久停止Windows更新更容易。
暂停Windows更新
暂时禁用Windows更新的最简单方法是将其暂停一周。
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此选项在Windows 10 Home或Windows 11 Home上没有。在这些“基本”版本上，Windows更新是强制性的。您可以手动暂停更新：
- Windows 10教育
- Windows 10 Pro
- Windows 10 Enterprise
- Windows 11 Pro
暂停一个星期的更新与以下内容一样容易：
- 使用开始菜单或搜索寻求”Windows更新设置”，然后打开条目。
- 点击暂停更新7天在Windows Update设置窗口中。
- 关闭窗口，您已经设置了：您的PC不应在接下来的7天内收到任何新更新。
您需要推迟更新更长的更新吗？这也是可能的，尽管更令人费解。
到 在Windows 10上禁用Windows更新 超过7天：
- 使用开始菜单或搜索找到Windows更新设置并打开它。
- 点击高级选项。
- 向下滚动以找到暂停更新部分。
- 单击选择日期下拉菜单，然后选择要推迟更新Windows安装的时间多长时间。
通过这两种方法，调整都应立即起作用。
Microsoft商店中的暂停更新
在Windows的最新版本中，软件更新还有其他途径：Microsoft Store。 Windows随附的许多应用程序（例如Windows Notepad或Windows Sound Recorder）也可以在Microsoft Store上提供，可以从那里进行更新。
因此，要完全禁用所有Windows更新，包括OS随附的应用程序的更新，您还必须跳过Microsoft Store的更新。
在Microsoft商店中暂停更新：
- 使用开始菜单或搜索寻找，找到和打开Microsoft Store应用程序。
- 点击您帐户的缩略图要访问您的帐户菜单，然后单击设置。
- 轻拂旁边的开关应用更新到离开要停止从Microsoft Store自动更新应用程序。
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更新可以帮助您的Windows保持现代和安全，但它们不能“新鲜”您的操作系统。如果您希望重新安装该全新的Zippy感觉的Windows，请确保还要查看我们如何重新安装Windows而不会丢失数据的文章。而且，如果您已经做过（重新安装Windows），但忘了检查我们的文章并丢失了一些文件，请不要担心：我们也有有关如何在重新安装Windows后如何恢复文件的指南！
常问问题
我应该关闭Windows 10更新吗？
不建议您关闭Windows 10更新，因为它们可以使您的PC平稳，安全和最新功能保持运行。
当您知道其中一个会破坏您使用计算机的方式时，禁用Windows 10更新是合理的。
如何使用CMD永久停止Windows 10更新？
使用开始菜单或搜索查找并启动CMD“作为管理员”。在那里，请按照以下步骤操作：
- 使用以下方式检查Windows Update服务的状态：SC.EXE查询Wuauserv。
- 禁止从自动启动的Windows Update Service使用：SC.EXE config Wuauserv start = disabled。
- 停止Windows Update Service使用：SC.EXE停止Wuauserv。
- 通过以下方式重新检查服务的状态：sc.exe查询Wuauserv。这次应该报告停止。
如何使用批处理文件永久禁用Windows 10？
运行Notepad.exe。从此处复制以下内容并将其粘贴到您的记事本文档中：
sc.exe config wuauserv start = disabled
净停止Wuauserv
按Ctrl + Shift + S，将“另存为类型”更改为“所有文件”，然后通过在文件名的末尾添加“ .bat”来保存批处理文件，而不是默认的“ .txt”扩展名。
右键单击您新创建的批处理文件，然后选择作为管理员运行以运行它，并使其发出两个命令以一次性禁用Windows Update Service。
如何使用Regedit永久禁用Windows 10更新？
- 使用“开始”菜单或搜索查找“注册表编辑器”（或简称“ regedit”）。运行“作为管理员”。
- 使用注册表编辑窗口左侧的导航窗格查找：HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREPOLICIESMICROSOFTWINDOWS。
- 右键单击Windows文件夹（直接在左侧的导航窗格中），然后选择新>键。给您的新钥匙称呼为“ Windowsupdate”。
- 右键单击您新创建的Windowsupdate键并重复该过程，制作新的子键。将其命名为“ AU”。
- 右键单击您的新AU子键，然后选择新> dword（32位）值。将您的新值命名为“ noautoupdate”。然后，双击它以编辑它，并将值数据下的字段中的数字更改为“ 1”。单击确定以保存您的编辑。
- 关闭注册表编辑器，然后重新启动您的PC以进行更改。
结论
尽管Microsoft“借用” Linux的“滚动更新”方法，但它不允许Windows在控制哪些更新以及何时应用哪些更新方面具有相同的自由。
如我们所见，只要您知道可以找到使您这样做的选项，就可以在特定的时间范围内暂时禁用Windows更新。
如果要永久停止Windows 10/11更新，则必须深入研究。这是可能的，但是在浏览注册表或使用您很少使用的工具（如果有的话）发出模糊命令时会变得复杂。
不过，现在您知道该怎么做，并且在应用了一次调整后，您不必重做它们。