当您试图完成工作时，技术可能会严重分散您的注意力。我们都有过这样的经历：坐在办公桌前，然后被手机及其带来的所有诱惑分心。
不过，虽然科技不仅仅是恶棍，但它也可以帮助你集中注意力，成为英雄。从帮助您分块安排工作的专注应用程序，到阻止程序和待办事项列表，有很多工具可以帮助您在需要时集中注意力。
以下是 Android 上 7 个最佳焦点应用程序。
1. 聚焦待办事项
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Focus To-Do 拥有一整套功能来帮助您保持专注。该应用程序的核心功能是番茄计时器，您可以使用它以 25 分钟为增量进行工作。时间到后，您休息 5 分钟。这让你很容易在短时间内专注于一项任务，因为你知道你很快就会休息一下，所以任何任务都不会让人感到不知所措。
2.全神贯注
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Engross 的灵感也来自番茄工作法，但有所不同。当您使用计时器时，该应用程序会显示一个当你分心时打我按钮将向您显示激励消息。该应用程序要求您减少按下该按钮的次数。该应用程序还具有待办事项列表功能以及事件和日历功能，可帮助您保持井井有条。
3.大脑聚焦生产力计时器
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Brain Focus 是一款简单的番茄工作法应用程序，它还鼓励您在 25 分钟内突发工作。该应用程序具有简单的界面，可以轻松保持专注。
您首先开始一个工作会话。然后，当你需要休息时，你可以点击休息按钮，然后去散步或给自己泡杯咖啡。然后，回来开始新的会话。完成 4 次训练后，应用程序会提示您休息更长时间。
4. 自由
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Freedom 是最受欢迎的分心应用程序之一，您可以使用它来避免沉迷于游戏或社交媒体等浪费时间的事情中。该应用程序有一个非常全面的阻止策略，列出了几类应用程序和网站，您只需轻轻一按即可阻止。当然，您也可以直接从手机中选择要阻止的任何应用程序。
Freedom 是跨平台的，可以在所有设备上同步您的所有设置。尝试一下免费试用中提供的 7 个阻止会话。
5. 森林
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如果您正在寻找有趣且不同的东西，请尝试森林。当你想专注于一项任务时，你就“种一棵树”。当你工作时，它会从一棵幼苗成长为一棵成熟的树。然后，随着您的进步，它会继续长高，而不会分心。但如果你切换到另一个应用程序，树就会死掉。这会让您在应该工作的时候不太可能玩手机。
6. 空间
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Space 是一款很棒的聚焦应用程序。您可以设定每天要集中注意力的时间并跟踪每日进度。其他工具包括阻止应用程序和通知、调暗屏幕以降低手机的吸引力，以及获取提醒以保持正常状态。
还有针对不同类型用户的个人资料 - 无论您是因为查看最新新闻头条而容易分心的人，还是想要在社交媒体上了解朋友动态的人，您都可以自定义应用程序的方式致力于帮助您克服干扰。
7. 顶空
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如果您难以集中注意力并正在寻找更长期的解决方案，您可以考虑冥想。定期冥想可以帮助您感到更加平静和满足。这可以帮助您远离干扰。
Headspace 是一款流行的冥想应用程序，提供冥想指导、呼吸练习和平静冥想。睡前或醒来后使用该应用程序可以帮助您理清思绪并专注于需要做的事情。
该应用程序的免费版本包括 10 门基本课程，但要获得完整体验，您需要购买订阅。
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