當您試圖完成工作時，科技可能會嚴重分散您的注意力。我們都有過這樣的經驗：坐在辦公桌前，然後被手機及其帶來的所有誘惑分心。
不過，雖然科技不只是惡棍，但它也能幫助你集中註意力，成為英雄。從幫助您分塊安排工作的專注應用程序，到阻止程序和待辦事項列表，有很多工具可以幫助您在需要時集中註意力。
以下是 Android 上 7 個最佳焦點應用程式。
1. 聚焦待辦事項
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Focus To-Do 擁有一整套功能來幫助您保持專注。該應用程式的核心功能是番茄計時器，您可以使用它以 25 分鐘為增量進行工作。時間到後，您休息 5 分鐘。這讓你很容易在短時間內專注於一項任務，因為你知道你很快就會休息一下，所以任何任務都不會讓人感到不知所措。
2.全神貫注
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Engross 的靈感也來自番茄工作法，但有所不同。當您使用計時器時，該應用程式會顯示一個當你分心時打我按鈕將向您顯示激勵訊息。該應用程式要求您減少按下該按鈕的次數。該應用程式還具有待辦事項清單功能以及事件和日曆功能，可幫助您保持井井有條。
3.大腦聚焦生產力計時器
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Brain Focus 是一款簡單的番茄工作法應用程序，它還鼓勵您在 25 分鐘內突發工作。該應用程式具有簡單的介面，可輕鬆保持專注。
您首先開始一個工作會話。然後，當你需要休息時，你可以點擊休息按鈕，然後去散步或為自己泡杯咖啡。然後，回來開始新的會話。完成 4 次訓練後，應用程式會提示您休息更長時間。
4. 自由
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Freedom 是最受歡迎的分心應用程式之一，您可以使用它來避免沉迷於遊戲或社交媒體等浪費時間的事情。該應用程式有一個非常全面的阻止策略，列出了幾類應用程式和網站，您只需輕輕一按即可阻止。當然，您也可以直接從手機中選擇要封鎖的任何應用程式。
Freedom 是跨平台的，可以在所有裝置上同步您的所有設定。嘗試免費試用中提供的 7 個阻止會話。
5. 森林
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如果您正在尋找有趣且不同的東西，請嘗試森林。當你想專注於一項任務時，你就「種一棵樹」。當你工作時，它會從一棵幼苗成長為一棵成熟的樹。然後，隨著您的進步，它會繼續長高，而不會分心。但如果你切換到另一個應用程序，樹就會死掉。這會讓您在應該工作的時候不太可能玩手機。
6. 空間
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Space 是一款很棒的聚焦應用程式。您可以設定每天要集中註意力的時間並追蹤每日進度。其他工具包括阻止應用程式和通知、調暗螢幕以降低手機的吸引力，以及獲取提醒以保持正常狀態。
還有針對不同類型用戶的個人資料 - 無論您是因為查看最新新聞頭條而容易分心的人，還是想要在社交媒體上了解朋友動態的人，您都可以自定義應用程序的方式致力於幫助您克服幹擾。
7. 頂空
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如果您難以集中註意力並正在尋找更長期的解決方案，您可以考慮冥想。定期冥想可以幫助您感到更平靜和滿足。這可以幫助您遠離幹擾。
Headspace 是一款受歡迎的冥想應用程序，提供冥想指導、呼吸練習和平靜冥想。睡前或醒來後使用應用程式可以幫助您理清思緒並專注於需要做的事情。
該應用程式的免費版本包括 10 門基本課程，但要獲得完整體驗，您需要購買訂閱。
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