芹菜对健康和美丽的巨大影响

Lawanda

芹菜是我们每个人都非常熟悉的食物之一。不仅带来美味的菜肴，芹菜还非常适合健康和美丽。那么芹菜的影响是什么？通过下面的分享找到答案。

内容

芹菜（Apium gaverolens）是属于Can Tho家族的植物。在越南，芹菜种植了很多食物，非常适合用牛肉炒，搭配南部豆腐或饮料汁。芹菜植物的根和块茎用于许多疗法。

芹菜植物

用于制作食物或饮料的芹菜蔬菜都带来了很多健康益处。那么芹菜的影响是什么？

减少炎症：芹菜中的叶黄素具有抑制引起体内炎症的酶的能力。另外，芹菜还含有聚乙炔 - 对关节炎患者的非常好的物质。

适合心血管健康：芹菜被认为是通过含有邻苯二甲酸酯来帮助肌肉和血管放松的邻苯二甲酸盐非常有益的，香豆素有助于调节体内皮质醇的量，减少血块。

预防癌症：一些研究表明，芹菜中的黄酮醇，呋喃木蛋白和酚酸可以防止并防止癌细胞的扩散。

净化身体：每天喝芹菜汁会净化您的身体，特别适合那些喝过多酒精，吃很多糖果的人，有肾结石的风险。

帮助恢复身体：芹菜汁提供多种维生素和矿物质，例如维生素A，B维生素，维生素C，Mg，Fe，Fe，Cu，Cu，K，Ca，。为了帮助您的身体在炎热的晴天或过度训练中脱水时迅速康复。

改善睡眠：芹菜蔬菜中的营养成分可降低血压，降低压力水平，舒缓身体，从而帮助您轻松自然地进入深度睡眠。

泻药：吃芹菜或芹菜汁有助于泻药和最佳的胃肠道活动。尝试每天需要喝双手的果汁，仅1周后，您会发现意外的效果。

芹菜对骨骼的影响：它在含钙和硅的芹菜中发现。这是骨骼的两个非常重要的物质，有助于增强骨骼强度，再生受损的骨骼。此外，芹菜中的维生素K也有效预防骨质疏松症。

芹菜汁对健康有益

芹菜不仅对健康有益，还对皮肤有许多影响：

帮助皮肤收紧，牢固：根据营养学家Tamara Rausch的说法，芹菜中含有许多胡萝卜素 - 一种可以在分子水平保护皮肤健康的物质。不仅如此，它们还有助于平衡细胞生产过程，增强自然胶原蛋白的恢复和维护，帮助皮肤牢固，光滑，驱除衰老的迹象。

痤疮治疗：芹菜，蜂蜜和果汁中的面具可以有效治疗皮肤上的黑头。

减肥：吃芹菜或喝芹菜汁可以帮助燃烧体内多余的脂肪，从而使您平衡，苗条。

芹菜具有美丽的皮肤效果

希望我们的文章能够帮助您更好地了解芹菜以及芹菜对健康和美丽的影响。

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